"La información contenida en este sitio web tiene fines únicamente
de orientación. La información proporcionada no pretende
sustituir, en modo alguno, la consulta o los consejos profesionales
de su médico."
COMBINACIONES DE PRODUCTOS
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1. ¿Puedo consumir al mismo tiempo creatina monohidrato y suplementos proteicos?
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En realidad se trata de una de las combinaciones básicas en Nutrición Deportiva. La gran mayoría de los atletas que practican deportes de fuerza inician su esquema de suplementación consumiendo estos dos productos, ya que de alguna manera se complementan entre sí.
Por un lado, la creatina monohidrato mejora tu capacidad de entrenamiento a través de un aumento de la fuerza muscular, la disminución de tus tiempos de recuperación y el pronto restablecimiento de tus reservas energéticas. Por otro, los suplementos proteicos te aportan las proteínas y los aminoácidos necesarios para construir músculos más grandes y mejor de finidos.
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2. ¿Puedo combinar diferentes suplementos proteicos para aumentar mi masa muscular de un modo más rápido?
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Debes saber que lo que al final importa no es cuantos productos a base de proteína consumas, sino más bien la cantidad y la calidad de la proteína consumida durante el día. Es importante tener en cuenta dos aspectos, el primero es que cualquier proteína que se ingiere se transforma en sus componentes más simples, los aminoácidos que son los que al final se utilizan para formar las proteínas corporales como las musculares. La segunda, es que los suplementos proteicos tienen diferentes grados de asimilación que de alguna manera determinan la velocidad del desarrollo muscular. En este sentido, te sugiero las de mayor absorción como el Suero de Leche, el Special Whey y el Whey Protein Isolated.
Si lo deseas, puedes hacer combinaciones con diferentes suplementos proteicos pero siempre bajo supervisión de un especialista para no desviarte de tus metas deportivas y comprometer tus resultados.
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3. Actualmente consumo productos para aumentar mi masa muscular pero también me interesa disminuir mi grasa corporal. ¿Qué me recomiendan?
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Puedes seguir consumiendo tus suplementos para el aumento de la masa muscular cualesquiera que éstos sean y simultáneamente consumir L-carnitina, Fit Control o COSTOS, VENTAS Y DISTRIBUCIONES
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4. ¿Cuál es el precio de los productos Prowinner?
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Actualmente el precio de nuestros productos está en función del establecimiento que los vende, nosotros únicamente somos fabricantes y distribuidores. Por el momento sólo contamos con tiendas en las ciudades de Mérida, Yucatán y Cancún, Quintana Roo. Si deseas adquirir alguno de nuestros productos, te invitamos a consultar la siguiente lista de establecimientos autorizados en cada estado de la República Mexicana:
http://www.prowinner.com.mx/lugares/index.php
Si lo desea también puede contactarnos al 01 800 277 66 28, donde con gusto atenderemos su solicitud de compra. El horario de atención es de lunes a viernes de 08:30 a 18:00 hrs.
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5. ¿En dónde puedo comprar los Productos Prowinner?
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A continuación se presenta un link que te muestra todos los establecimientos autorizados en el país que venden nuestros productos, sólo tienes que acudir al más cercano:
http://www.prowinner.com.mx/lugares/index.php
Si lo deseas también puedes contactarnos al 01 800 277 66 28, donde con gusto atenderemos su solicitud de compra. El horario de atención es de lunes a viernes de 08:30 a 18:00 hrs.
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6. He visitado los establecimientos que se indican en la pagina Web y no cuentan con el (los) producto(s) que requiero. ¿Dónde puedo encontrarlo (s)?
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Lamentablemente no todos los establecimientos autorizados cuentan con la línea completa de nuestros productos. Si vives en la ciudad de México, te sugerimos comunicarte a cualquiera de los siguientes números: 5697-38-40 ó 5697-38-28, donde te informaremos con certeza la lista de establecimientos que sí cuentan con el producto que necesitas. El horario de atención es de lunes a viernes de 08:30 a 18:00 hrs. Si vives en el interior de la República, puedes llamarnos al 01 800 277 66 28 (número gratuito) donde te proporcionaremos la misma información.
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7. ¿Puedo comprar productos Prowinner desde mi casa?
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Es posible realizar operaciones comerciales sin tener que salir de casa. Si vives en el área metropolitana de la ciudad de México sólo tienes que comunicarte a cualquiera de los siguientes números: 5697-38-40 ó 5697-38-28, el horario de atención es de lunes a viernes de 08:30 a 18:00 hrs. Si vives en el interior de la República, puedes llamar al 01 800 277 66 28 (número gratuito), donde con gusto atenderemos cualquier solicitud de compra en el mismo horario de atención.
Si vives en el sureste (Yucatán, Campeche, Quintana Roo y Tabasco) también puedes contactarnos en los siguientes teléfonos: 01-(999) 920-09-29, 925-16-05 y 920-16-37, con horario de atención de lunes a viernes de 8:30 a 17:30 hrs. y sábado de 8:30 a 14:00 hrs.
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8. ¿Puedo comprar los productos Prowinner si vivo fuera de México?
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Por el momento nuestra empresa solamente realiza operaciones dentro de la República Mexicana. Próximamente publicaremos en nuestro sitio Web los lugares fuera de nuestro país donde será posible adquirir nuestros productos.
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9. ¿Cuál es el procedimiento para distribuir los productos Prowinner?
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Si deseas distribuir nuestros Productos y vives en la ciudad de México te sugerimos ponerte en contacto con el área de Servicio al Cliente a los siguientes números: 5697-38-40 ó 5697-38-28. El horario de atención es de lunes a viernes de 08:30 a 18:00 hrs. Si vives en el interior de la Republica Mexicana, puedes comunicarte al 01 800 277 66 28 en el mismo horario de atención.
Si vives en el sureste (Yucatán, Campeche, Quintana Roo y Tabasco) también puedes contactarnos en los siguientes teléfonos: 01-(999) 920-09-29, 925-16-05 y 920-16-37, con horario de atención de lunes a viernes de 8:30 a 17:30 hrs. y sábado de 8:30 a 14:00 hrs.
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CREATINA MONOHIDRATO
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10. ¿Cuál es el modo de consumo más recomendado para la creatina monohidrato?
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Los expertos recomiendan llevar a cabo la suplementación con creatina monohidrato en dos etapas bien definidas: la etapa de carga y la etapa de mantenimiento. La etapa de carga consiste en consumir de 5 a 7 días 20 gramos de creatina divididos en dos tomas de 10 gramos, la primera toma por la mañana y la segunda toma 40 minutos antes de entrenar. Posterior a este tiempo, sigue la etapa de mantenimiento durante la cual solamente se requiere un consumo de 5 gramos de creatina diariamente 40 minutos de entrenar.
La intención de este procedimiento es cargar las reservas corporales de creatina y mantener una misma concentración de este metabolito en la sangre que mejore la actuación deportiva.
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11. ¿Cuál es la diferencia entre creatina 100 y creatina monohidrato?
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La creatina 100 es creatina cien por ciento pura y la creatina monohidrato es creatina adicionada con fructosa. Debes saber que la creatina se absorbe mejor en presencia de azúcares simples como la fructosa y la glucosa, por tanto, la creatina 100 Prowinner debe ser diluida en jugos de fruta para un mejor aprovechamiento, en tanto que la creatina monohidrato esta lista para consumo. Al final, ambos productos ofrecen los mismos resultados.
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12. ¿Cómo se realiza la etapa de carga con la creatina en cápsulas?
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Primero que nada debes saber que la creatina en cápsulas no fue precisamente diseñada para realizar la etapa de carga, si no más bien la etapa de mantenimiento (caso en el que se recomienda tomar las 4 cápsulas 40 minutos antes del entrenamiento). Igualmente, su consumo va dirigido a disciplinas deportivas cuyo requerimiento de creatina monohidrato no sea tan elevado.
Sin embargo, si lo deseas también puedes realizar la etapa de carga con la presentación de creatina en cápsulas con el inconveniente de tener que consumir un gran número de cápsulas al día. El modo adecuado sería el siguiente: 14 cápsulas por la mañana en una o dos tomas y 14 cápsulas por la tarde, cuando menos la mitad 7 (cápsulas) 40 minutos antes de entrenar.
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13. Estoy tomando creatina, ¿puedo complementar mi entrenamiento con algún suplemento proteico? ¿Qué productos me recomiendan?
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Definitivamente. No sólo puedes sino que debes complementar tu esquema de suplementación con algún suplemento proteico de alta calidad. Dentro de tus mejores opciones se encuentra la Albúmina de Huevo, la Proteína 90%, el Bio-D-Max, el SUERO DE LECHE, el SPECIAL WHEY y el WHEY PROTEIN ISOLATED.
Recuerda que por un lado la creatina monohidrato mejora tu capacidad de entrenamiento a través de un aumento de la potencia muscular, la disminución de tus tiempos de recuperación y el pronto restablecimiento de tus reservas energéticas. Por otro lado, la proteína te proporciona los aminoácidos necesarios para construir músculos más grandes y mejor definidos.
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14. Empecé a consumir Creatina Monohidrato Prowinner pero me ocasionó problemas gastrointestinales ¿Debo suspender su consumo?
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La < a href = 'http://www.prowinner.com.mx/catalogo/producto.php?IdProducto=10'>creatina monohidrato es un excelente suplemento alimenticio que apoya el logro de tus metas deportivas. Sin embargo, es necesario tener cautela a la hora de su consumo, ya que si se disuelve en una cantidad de agua menor a la recomendada acabará por producir diarrea e inflamación. Te sugerimos siempre diluir tu creatina en un vaso con 200-250 ml de agua (Creatina Monohidrato) o de jugo de fruta (Creatina 100) para evitar cualquier molestia gastrointestinal.
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15. ¿Puedo consumir creatina monohidrato si soy menor de edad?
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La creatina monohidrato es un suplemento muy apreciado entre los deportistas de fuerza gracias a su capacidad de mejorar el rendimiento físico. Sin embargo, la mayoría de los ensayos clínicos realizados no muestran beneficio alguno entre la mayoría de los consumidores menores de edad. Por esta razón, nosotros recomendamos el consumo de creatina monohidrato a partir de los 18 años.
Merece la pena mencionar que tampoco se presentan efectos secundarios adversos en este grupo de población.
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DESARROLLO MUSCULAR / SUPLEMENTOS A BASE DE PROTEÍNA
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16. ¿Qué suplemento proteico es mejor para el desarrollo muscular?
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Como podrás ver, contamos con una amplia gama de productos proteicos para satisfacer las necesidades de cualquier consumidor. En realidad todos los suplementos proteicos son útiles para el desarrollo de la masa muscular en el sentido que cada uno de ellos aporta los aminoácidos necesarios para tal fin. Sin embargo, existen diferencias en el grado de asimilación (biodisponibilidad) de sus proteínas. En este sentido, el Whey Protein Isolated posee el mayor índice de absorción, seguido del Special Whey y del Suero de Leche Microfiltrado.
El Whey Protein Isolated es un aislado de proteína de suero de leche de la mejor calidad que se absorbe por encima del 92% del total consumido. Desde este punto de vista, constituye tu mejor opción.
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17. ¿A qué hora es mejor consumir los licuados de proteína?
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Existen diferentes posturas al respecto, sin embargo, los expertos recomiendan consumir proteína justo después de entrenar ya que es el momento en que el organismo necesita recibir un mayor aporte de aminoácidos para reparar las fibras musculares dañadas por el entrenamiento y hacerlas crecer.
Algunas personas acostumbran consumir proteína antes y durante el entrenamiento, está comprobado que en estas condiciones el organismo puede utilizar las proteínas como sustratos energéticos y no necesariamente para fines anabólicos (o de desarrollo muscular). Además, algunos deportistas pueden ver disminuida su capacidad de entrenamiento.
Es importante tener en cuenta que si tu objetivo es el desarrollo de la masa muscular será necesario consumir cuando menos 2 licuados de proteína al día. Por ejemplo, después de entrenar y como complemento de tu desayuno o tu merienda.
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18. ¿Cuál es la diferencia entre el Suero de Leche, el Special Whey y el Whey Protein Isolated Prowinner?
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Aunque los 3 productos están elaborados a base de proteínas de suero de leche, existen diferencias en el grado de asimilación. El Suero de Leche es un concentrado de proteína de lactosuero por lo que posee cantidades mínimas de hidratos de carbono y grasa. El Whey Protein Isolated es un aislado de proteína de suero de leche por lo que su contenido en grasa e hidratos de carbono es casi inexistente. Además, sus proteínas son aún mejor asimiladas que las del Suero de Leche tradicional.
Por último, el Special Whey Prowinner es una mezcla de concentrado de proteínas de lactosuero y aislado de proteínas de lactosuero (50/50), de modo que es el producto intermedio entre el Suero de Leche Microfiltrado y el Whey Protein Isolated.
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19. ¿Por cuánto tiempo puedo consumir los suplementos proteicos?
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Las proteínas son nutrientes que consumimos todos los días a través de la dieta diaria, independientemente de los suplementos proteicos. Dicho de otro modo, el consumo de este tipo de productos no atenta contra la correcta nutrición y mucho menos contra su salud, en realidad es todo lo contrario.
Normalmente sugerimos un consumo no mayor a 4-6 meses para no sobrecargar la función renal y descansar cuando menos 1 mes antes de volver a consumirlo. No olvides consumir abundante agua durante el día.
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20. ¿Puedo consumir Amino 2000 BCAA junto con Suero de Leche u otra proteína para acelerar mi desarrollo muscular?
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Combinar Amino BCAA y Suero de Leche (o cualquier suplemento proteico Prowinner) ofrece varias ventajas. De inicio favorece una CONCENTRACIÓN CONSTANTE DE AMINOÁCIDOS EN LA SANGRE necesaria durante los procesos de desarrollo muscular, especialmente de L-Glutamina. En segundo lugar, complementa la ingesta proteica especialmente de aminoácidos esenciales y semiesenciales como la valina, leucina, isoleucina y glutamina. Por último, esta combinación de productos mejora el rendimiento físico durante el entrenamiento y la competencia acelerando el logro de tus metas deportivas.
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21. Estoy comenzando a levantar pesas y quiero desarrollar mi masa muscular ¿Qué me recomiendan?
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El desarrollo muscular es el resultado de varios factores entre los que destacan el adecuado entrenamiento, la correcta alimentación y el consumo de suplementos alimenticios de calidad. En este sentido, el esquema de suplementación deportiva puede ser muy simple o muy complejo dependiendo de los objetivos del consumidor así como de la intensidad del entrenamiento.
Durante la etapa inicial de tu entrenamiento, nosotros sugerimos el consumo de creatina monohidrato y cualquiera de nuestros sueros de leche: Suero de Leche Microfiltrado, Special Whey o Whey Protein Isolated. Si lo desea, también es recomendable el Amino 2000 BCAA y el NO Master como precursor de óxido nítrico. Para mayor información, te invitamos a consultar con nuestros expertos en Nutrición mediante la siguiente dirección electrónica: nutricion@pronat.com.mx
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22. ¿Cuánta proteína debo consumir al día si hago ejercicio?
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La ingesta diaria de proteína depende de numerosos factores como peso, edad, sexo, actividad física, tipo de alimentación, estado fisiológico, etc. Por ello, es muy recomendable consultar con un Nutriólogo si se desea un plan de alimentación acorde con sus necesidades específicas.
De cualquier modo, debes saber que los deportes de resistencia necesitan un consumo de 1.2 a 1.4 gramos de proteína por kilogramo de peso al día y los deportes de fuerza exigen un consumo de 1.4 a 1.8 gramos de proteína por kilogramo de peso al día. Algunos deportistas de alto rendimiento pueden requerir hasta 2 gramos de proteína por kilogramo de peso al día.
Considerando que en condiciones normales ingerimos entre 50 y 70 gramos de proteína diariamente a través de la alimentación, será necesario consumir entre 1 y 3 licuados de proteína al día, según la intensidad y el tipo de entrenamiento.
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DIABETES
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23. ¿Las personas diabéticas podemos consumir los productos Prowinner?
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Las personas diabéticas controladas pueden consumir casi la totalidad de nuestros productos. Únicamente recomendamos la supervisión médica en el consumo de Fit Control, Body Xtreme y Nitrowinner. Esto no quiere decir que no puedan consumirlos sino que es necesaria una mayor instrucción por parte de su médico especialista, ya que en algunos casos es necesario ajustar el tratamiento médico o evaluar la presencia de otras patologías asociadas a la diabetes como la hipertensión.
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24. Soy paciente diabético ¿Puedo tomar la glucosamina complex?
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Se han llevado acabo distintas investigaciones a nivel mundial. Los primeros estudios a este respecto fueron pruebas de laboratorio realizadas con animales. Los ensayos clínicos más actuales han sido realizados con seres humanos y los resultados expresan que el consumo de suplementos con glucosamina no altera significativamente el control glucémico en pacientes diabéticos. Igualmente, se ha podido demostrar que estudios preliminares no muestran efectos significativos en las concentraciones de hemoglobina A1c media en pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Por lo anterior, los pacientes diabéticos pueden consumir este tipo de suplementos, aunque siempre es recomendable consultarlo con su médico.
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DIVERSOS
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25. Si deseo aumentar mi masa muscular ¿En cuánto tiempo se ven los resultados del consumo de productos Prowinner?
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El desarrollo de la masa muscular es el resultado de varios factores, entre los que destacan la alimentación, el correcto entrenamiento y el consumo de los suplementos alimenticios adecuados. En óptimas condiciones los resultados son visibles desde las primeras 3-4 semanas de consumo, dependiendo del tipo e intensidad de tu entrenamiento, y del modo de consumo de tus productos.
Recuerda que para obtener el mayor provecho de tus suplementos alimenticios debes contar con un esquema de suplementación bien estructurado que persiga los mismos fines que tu entrenamiento. De otro modo, los resultados pueden no ser los esperados. Te sugerimos consultar con un especialista de la Nutrición que te proporcione la asesoría necesaria para lograr el cuerpo que deseas. Si lo deseas, puedes escribirnos a nutricion@pronat.com.mx y nosotros te recomendaremos los mejores productos de acuerdo a tus metas deportivas. No olvides consumir tus suplementos correctamente.
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26. ¿El consumo de los productos Prowinner marca positivo en los exámenes antidoping?
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Todos nuestros productos son seguros para consumo de cualquier deportista independientemente de la disciplina que se practique y la intensidad del entrenamiento. Debes saber que cada uno de nuestros productos ha sido aprobado por las máximas autoridades del deporte a nivel internacional, por lo que pueden consumirse deliberadamente sin tener que preocuparse por los exámenes antidoping.
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27. ¿Cuál es la diferencia entre NO Master y Nitrowinner?
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Ambos productos promueven eficazmente la producción de ÓXIDO NÍTRICO en el cuerpo, uno de los nutrientes más poderosos que apoyan el desarrollo muscular. Sin embargo, el NO Master fue diseñado para entrenamientos ligeros o lo que es lo mismo, deportistas que se inician en alguna disciplina deportiva. Por su parte, el Nitrowinner se recomienda para los entrenamientos de mediana y alta intensidad debido a su mayor concentración de ingredientes activos: L-ARGININA Y L-CITRULINA.
Son de destacarse los beneficios que ambos productos tienen sobre la función del sistema cardiovascular como la disminución de la presión arterial, los triglicéridos y el colesterol.
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28. ¿El consumo de L-lisina aumenta el crecimiento?
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La L-lisina es un aminoácido esencial que entre sus propiedades orgánicas se encuentra mejorar la absorción del calcio, razón por la cual su consumo se aconseja durante el tiempo de crecimiento acelerado: infancia y adolescencia.
Es necesario tomar en cuenta que este beneficio termina tan pronto como los huesos cierran sus epífisis. Por otro lado, el consumo de L-Lisina no sustituye la ingesta diaria de calcio y otros nutrimentos necesarios para el crecimiento.
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29. ¿El consumo de L-lisina aumenta el crecimiento?
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La L-lisina es un aminoácido esencial que entre sus propiedades orgánicas se encuentra mejorar la absorción del calcio, razón por la cual su consumo se aconseja durante el tiempo de crecimiento acelerado: infancia y adolescencia.
Es necesario tomar en cuenta que este beneficio termina tan pronto como los huesos cierran sus epífisis. Por otro lado, el consumo de L-Lisina no sustituye la ingesta diaria de calcio y otros nutrimentos necesarios para el crecimiento.
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REDUCCION DE PESO
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30. ¿Es efectiva la carnitina para quemar grasa?
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La carnitina es el quemador de grasa por excelencia, se trata de un nutriente que de modo natural se produce en pequeñas cantidades en nuestro cuerpo. Su función es básicamente transportar los ácidos grasos al interior de las células donde son utilizados como fuente de energía. Desde esta perspectiva, el principal rol de la carnitina es acelerar el proceso de utilización (oxidación) de las grasas corporales.
La deficiencia de carnitina resulta en disminución de la producción de energía y en el aumento de la grasa corporal. Esta es la razón por la que la carnitina forma parte de varios de nuestros para perder peso, además de su presentación independiente.
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31. ¿Puedo combinar la L-Carnitina con Fit Control Prowinner?
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Puedes consumir simultáneamente ambos productos ya que nuestro Fit Control aporta sólo 30 mg. de L-Carnitina por capleta en tanto que 2 cápsulas ó 10 ml de L-Carnitina Prowinner aportan 1 gramo de sustancia activa.
Recuerda que los expertos recomiendan consumir cuando menos 1 gramo de carnitina al día para eliminar exitosamente el exceso de grasa corporal. Por otro lado, nuestro Fit Control incluye ingredientes inhibidores del apetito y otros movilizadores de grasa que complementan la acción de la L-Carnitina Prowinner.
No olvides llevar acabo un plan de alimentación bajo en grasas y realizar ejercicio aeróbico cuando menos 3 días a la semana.
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32. He logrado aumentar mi masa muscular pero sigo teniendo un poco de grasa en el abdomen ¿Qué producto me recomiendan consumir?
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Definitivamente necesitas consumir Body X-treme, este producto está diseñado para eliminar el exceso de grasa corporal de un modo seguro y efectivo. Al día de hoy los termogénicos constituyen la herramienta más eficaz para la pérdida de grasa corporal, especialmente cuando hablamos de un porcentaje de grasa corporal inferior al 20%.
La fórmula de nuestro Body X-treme incluye ingredientes termogénicos, inhibidores del apetito y movilizadores de grasa que eliminan la grasa subcutánea siendo muy recomendable para el caso que se señala. Además, debido a sus propiedades estimuladoras del sistema nervioso, predispone a la actividad física mejorando la capacidad de entrenamiento.
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33. ¿Puedo tomar L-Carnitina, Fit Control o Body X-treme sin hacer ejercicio?
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Puedes consumir cualquiera de los 3 productos para apoyar la pérdida de peso y eliminación de la grasa corporal aun cuando no realices actividad física alguna y seguramente obtendrás un beneficio. Sin embargo, no olvides que los mejores resultados siempre se obtienen cuando existe la práctica del ejercicio.
Te sugerimos llevar a cabo un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades energéticas, bajo en grasas y moderado en hidratos de carbono, junto con el suplemento alimenticio de tu elección.
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